为提高学生心理健康素质，助力学生健康成长，西安思源学院教育学院心理部于2024年12月17日在1号实验楼310教室举办“光影疗愈，焕新自我”主题观影活动。活动由教育学院心理部副部长张婷婷主持。同学们积极参与观影活动，并发表自己的感悟。

       活动过程中，同学们共同观看了《容貌焦虑——定义》《停止内耗吧，少年》《遇光——社恐的蜕变》等微电影。《容貌焦虑——定义》以深刻的情感描写和细腻的人物刻画，展现了一次心灵蜕变。《停止内耗吧，少年》主要讲述了现代社会很普遍问题。《遇光——社恐的蜕变》告诉我们不要在意别人的看法，不要害怕交流。在观影过程中，同学们被电影情节深深触动，深刻认识到了心理健康的重要性。

       观影活动结束后，同学们分享了自己的感受和体验。大家意识到应该学会欣赏自己的独特之处，培养内在自信，而不是盲目追求外在的标准美。要学会运用实用方法和技巧，帮助大家学会专注于当下，减少内心的冲突和消耗。要通过正视恐惧、调整心态、积极尝试和寻求支持等方法，逐渐克服心理障碍，直面社恐的内心世界，勇敢面对困境，珍惜蜕变的过程。

       通过本次心理观影活动，同学们不仅得到了放松和享受电影的机会，还加强了对心理健康的关注和认识，促进了他们对心理健康问题的思考。愿我们都能从中汲取力量，成为更加自信、坚韧、开放的自我，拥抱更加美好的人生。（供稿/教育学院）