近期，西安思源学院教育学院组织各班辅导员开展以“轻装上阵，笑对期末”为主题的班会活动。旨在帮助学生缓解期末考试压力，调整心态，以积极乐观的态度迎接即将到来的考试。

       在班会中，各班辅导员结合教育学院学生的实际情况，围绕主题展开了形式多样的交流与讨论。引导学生正确认识期末考试的重要性，强调考试不仅是对知识掌握程度的检验，更是对个人心态和应试能力的锻炼。辅导员还分享了自己的求学经历、成功案例以及心理学上的减压技巧，帮助学生树立正确的考试观，学会如何在紧张的备考过程中保持放松和自信。鼓励学生合理安排复习时间，制定科学的复习计划，并注重劳逸结合，保持良好的作息习惯。

       在互动环节，同学们也纷纷分享了自己的减压小妙招。有的表示会通过运动、听音乐等方式来缓解压力；有的则喜欢和朋友聊天、分享趣事来放松心情。这些真实而有效的减压方法不仅让学生们受益匪浅，也让他们感受到了来自班级和辅导员的温暖与关怀。

       此次“轻装上阵，笑对期末”主题班会不仅为学生们提供了一个释放压力、调整心态的平台，还让他们学会了如何在紧张的备考过程中保持自信和乐观。相信在即将到来的期末考试中，教育学院的学生们一定能够以更加轻松、自信的状态迎接挑战，取得优异的成绩。（供稿/教育学院）