为帮助同学们以积极的心态迎接新学期年，缓解学习与生活压力，2025年2月25日，西安思源学院城市建设学院二级心理辅导站精心策划并成功举办了“迎新辞旧，再续新章”心理特色活动。此次活动由城市建设学院二级心理辅导站站长李胜琴主持，城市建设学院心理部副部长曹佳冰组织。

       活动伊始，李胜琴老师通过一场生动有趣的心理健康讲座，为同学们剖析了年末时期常见的心理状态，诸如面对新一年目标的焦虑、回顾过去一年的遗憾等情绪产生的原因，并分享了实用的心理调适方法。在讲解过程中，同学们积极互动，提出自己在学习和生活中遇到的心理困惑，李胜琴老师一一耐心解答。

       随后开展的“时光胶囊”互动环节将活动推向高潮。同学们纷纷拿起笔，在纸条上写下自己过去一年的烦恼、遗憾，或是对新一年的期望、目标，放入特制的“时光胶囊”中。不少同学表示，将烦恼写下来并封存的过程，仿佛是将过去的负面情绪也一并放下，而对未来的期许则让自己充满了动力。此外，心理游戏区也颇受大家的欢迎。通过“你说我猜”等游戏，同学们在轻松愉快的氛围中增进对自身情绪的认知，同时提升团队协作能力与人际交往能力。

       此次“迎新辞旧，再续新章”心理特色活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、调整心态的平台，也进一步强化了学院心理健康教育工作的实效性，助力校园文化建设迈向新的台阶。未来，城市建设学院二级心理辅导站还将持续开展各类丰富多样的心理健康教育活动，为同学们的身心健康保驾护航。（供稿/城市建设学院）