【心理育人】基础教育学院召开“拒绝过度迎合，自在成就自我”心理主题班会
新闻网 发布日期：[2026-04-22] 文：基础教育学院 图：基础教育学院
为引导学生树立健康的自我认知，摒弃过度迎合的心理枷锁，学会接纳自我、尊重自我，近日，基础教育学院各班级在辅导员的主持下开展了“拒绝过度迎合，自在成就自我”心理主题班会。本次班会以心理疏导为核心，通过案例分析、理论讲解等形式，帮助学生破解心理困惑，筑牢心理健康防线。
班会伊始，辅导员以“你是否有过‘为了讨好别人，委屈自己’的经历”这一问题引发全体学生思考，引导大家正视自身可能存在的过度迎合心理。结合工作经验，辅导员耐心讲解：过度迎合的本质是自我价值感缺失，长期刻意讨好他人终将导致自我迷失，让学生对这一心理现象建立起初步认知与重视。
随后，辅导员结合学生日常学习生活中的典型案例，深入剖析过度迎合的危害——不仅消耗自身精力、影响学习生活状态，还会使他人忽视自己的真实需求，最终导致人际关系失衡。同时，辅导员结合心理学知识分享了拒绝过度迎合的实用方法，鼓励学生清晰表达自身需求、勇敢说“不”，做到“尊重他人但不委屈自己，善待自己但不自私自利”，引导大家树立正确的人际交往观念。
每个人都是独一无二的个体，不必为迎合他人改变本心。真正的自我成就，不在于获得所有人的认可，而在于坚守自我、悦纳自我。希望全体同学以此次班会为契机，树立正确的自我认知，拒绝过度迎合，勇敢追求自在真实的人生，在成长路上收获自信与力量，努力成为更优秀的自己。
此次心理主题班会的召开，有效缓解了学生因过度迎合产生的心理压力，帮助大家树立健康的自我价值观，为心理健康成长注入正能量，助力学生身心健康发展，让每一位学生都能自在生长、成就更好的自己。（供稿/基础教育学院）