【心理育人】文博学院成功举办“解忧集市·好情绪能量便利店”场外主题活动
新闻网 发布日期：[2026-05-27] 文：文博学院 图：文博学院
为积极响应“5·25我爱我”心理健康教育月号召，进一步加强学生心理健康教育工作，帮助同学们疏导心理压力、调节负面情绪、关爱身心健康，营造温暖治愈、积极向上的校园氛围。5月25日，文博学院于老九龙食堂门口顺利开展“解忧集市·好情绪能量便利店”心理解忧集市主题活动，让同学们在轻松有趣的沉浸式体验中与心灵对话，拥抱更好的自己。
本次解忧集市以释放情绪、治愈心灵、传递正能量为核心，精心设置心情便签投递、治愈沙画创作、幸运转盘抽奖三大趣味互动板块，摒弃枯燥的说教形式，以体验式、互动式的活动形式，让心理健康教育贴近学生生活。
活动现场氛围温馨热烈，吸引了众多同学驻足参与。在“好情绪能量便利店”专区，一张张精致的心情便签成为情绪表达的小小载体。同学们纷纷拿起纸笔，静下心来写下当下的心情感悟、心底的美好愿望、深藏的烦恼心事，再将便签轻轻投入专属能量收纳箱中。一笔一划的倾诉，既是情绪的温柔释放，也是与自我内心的真诚对话；匿名投递的形式，让大家卸下心理防备，勇敢直面情绪、接纳不完美的自己，让烦恼被收纳、让心事被倾听、让美好被留存。
在治愈沙画体验区，活动同样备受欢迎。同学们手执彩沙，耐心勾勒专属心灵画作，在慢下来的创作时光里，舒缓紧绷情绪、放松身心状态。指尖流沙缓缓落下，烦恼与焦虑也随之慢慢消解，大家在沉浸式创作中感受静心疗愈的力量，重拾内心的平静与从容，真切体会到与自我温柔相处的美好。
趣味满满的幸运转盘抽奖环节，更是将现场氛围推向高潮。同学们凭活动参与资格转动转盘，轻松赢取各类暖心小礼品。惊喜不断的互动、简单纯粹的快乐，让大家在欢声笑语中释放压力、舒缓心情，也让本次心理活动更具参与感与幸福感。每一份小奖品，都承载着对同学们的美好祝福，愿大家始终保持乐观心态，心怀阳光、勇敢前行。
此次“解忧集市”心理主题活动，是文博学院扎实推进心理健康育人工作的重要举措。活动以温柔治愈的形式，为同学们提供了情绪宣泄、自我调节的渠道，有效缓解了学生的心理压力，引导同学们学会正视情绪、接纳自我、热爱自我。
下一步，文博学院将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展多元化、沉浸式的心理育人活动，持续夯实心理健康教育工作，引导广大青年学子保持积极乐观的心态，悦纳自我、向阳成长，以饱满的精神面貌奔赴青春韶华。（供稿/文博学院）