【心理育人】守护心灵沃土，赋能青春成长——商学院开展团体心理辅导活动
新闻网 发布日期：[2026-10-20] 文：商学院
为扎实推进学生心理健康教育工作，引导学生探寻生命意义，舒缓内心压力，提升自我觉察与心理自愈能力。近期，商学院陆续开展“生命故事博物馆—珍惜与成长”“自然疗愈师—五官体验之旅”两场团体心理辅导活动，助力同学们舒缓压力、悦纳自我。此次活动面向全院学生开放报名，吸引众多同学积极参与。
在“生命故事博物馆—珍惜与成长”主题团辅中，董雪松老师带领同学们开启生命叙事之旅。活动包含暖场破冰、制作生命展品、小组故事分享、时光胶囊共创四个环节。暖场阶段，同学们通过“心情物件”小游戏表达心境，共同订立尊重、保密、不评判的团体契约。大家围绕来路、相遇、逆风、微光等关键词回溯成长，制作专属“生命展品”。在小组分享与无声巡展中，同学们自愿分享经历，倾听共情、彼此赋能。活动最后，大家写下寄语封存进时光胶囊，相约毕业开启，感悟生命因经历而丰盈，接纳成长中的不完美。
由汤艺凡老师开展的“自然疗愈师—五官体验之旅”团体心理辅导，活动从理论导入切入，讲解感官过载、自然缺失症等相关心理学知识，引导同学们觉察身心疲惫的内在根源。在五感沉浸式体验环节，依次开启视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉体验练习，同学们观察光影、聆听白噪音、感受草木芬芳、品鉴花草茶、触摸多样物件，在感官体验中释放心理压力。在深度实践环节，带领大家开展五感交融冥想，构建内心的“安全自然岛”，学习感官记忆调节技巧。同学们在沉浸式体验中找到简单可行的身心放松方式，提升情绪调节能力与心理韧性。
两场团体心理辅导以不同形式搭建安全温暖的心理交流空间，充分调动学生参与积极性。下一步，商学院二级心理辅导站将持续开展各类心理健康教育活动，常态化关注学生心理动态，引导学生认识自我、关怀自我，增强班级凝聚力，以健康昂扬的心态迎接学习与生活的挑战。（供稿\商学院）